Gunaystro's Dagbog, 16 jun 23

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 juni 2023

78 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 16 juni 2023:

571 kcal

Fedt: 9,19g | Prot.: 13,26g | Kulhyd.: 110,59g. Morgenmad: Yeşil Erik, Muz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mere..

1939 kcal

Motion: yürüyüş - 1 time og 40 minutter, Hvile - 11 timer og 20 minutter, Sove - 11 timer. mere..

Tager 0,8 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Gunaystro's Vægt Historie