Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
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136,2 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 71,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1404 kcal
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Fedt: 74,60g | Prot.: 137,41g | Kulhyd.: 43,84g.
Morgenmad: Polenghi Polenguinho, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Sadia Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa. Frokost: Abóbora Cabotia, Peito de Frango. Aftensmad: Ovo, Peito de Frango, Churrasco, Milho Verde Cozido. Snacks/Andet: Nestlé Iogurte Natural Integral, Sadia Presunto Magro Cozido, Sadia Queijo Mussarela. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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