Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2024
|
47 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2191 kcal
|
Fedt: 71,13g | Prot.: 108,92g | Kulhyd.: 271,64g.
Morgenmad: Яшкино Печенье Jaffa Cake Вишня, Яшкино Печенье Бонфетти, Lactel Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Food Master Живой Йогурт Чернослив, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Frokost: Ehrmann Йогурт Alpenland Персик Маракуйя , Куриная Грудка Отварная, Винегрет, Царь Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Сухари, Редис, Салат Овощной с Майонезом, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Чай с Сахаром, Сэндвич с Мясом, Птицей или Рыбой и Овощями, Bodrum Латте с Сиропом, Genesis Энергетический Напиток Genesis Purple Star. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
luStarlight's Vægt Historie
|