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Guten Morgen zusammen. Da isst man einmal Sucuk-Pide und schwups. Das meinte ich gestern. Aber nicht so schlimm ich bin im 80-er Bereich und zufrieden. Heute dann mal wieder eine Runde Spiel machen uns nachmittags zum Geburtstag mit Kuchen und später Pizza. Da heisst es Kontrolle.
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Sonntag und genießt eure Zeit und euch. Passt gut auf euch auf weiterhin 👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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80,4 kg
Indtil videre tabt: 26,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2766 kcal
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Fedt: 110,62g | Prot.: 116,01g | Kulhyd.: 319,69g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Lätta Lätta Extra Fit, Weizenbrötchen, Avocado, Ja! Milch 1,5% Fett, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Buko Balance. Aftensmad: Nudeln mit Hackfleischsoße, Pizza Thunfisch. Snacks/Andet: Jever Fun, Pfirsichkuchen, Lindt Vollmilch, Äpfel, funny-frisch Chipsfrisch Oriental. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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