Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 juni 2024
|
54 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1310 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 102,44g | Kulhyd.: 101,28g.
Morgenmad: Кава, Полуниці, Gina Арахисовая Паста, Вилки Палки Шоколадний Соус, Ямуна Хлебцы Рисовые, Яєчний омлет або скрамбл, Приготовлена броколі (без жиру), Водный Мир Снежный Краб, Червона квасоля (консервована). Frokost: Сушене насіння кунжуту, Кріп, Зелена цибуля, Шпинат, Молокія Сир Кисломолочний Нежирний 0,2%, Яйце, Київхліб Лаваш Вірменський, Оливкова олія, Молода морква, Свинний фарш, Вода, Броколі, Молода Картопля, Молокія Сметана 15%. Aftensmad: Castelli Grana Padano, Метро Бальзамический Соус, Оливкова олія, Цвітна капуста, Печериці, Червоний солодкий перець, Кабачок, Куряче Філе. Snacks/Andet: Сильпо Яблоко Голден, Вода, Полуниці, Грейпфрут. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
galochkakrasivo87's Vægt Historie
|