EluElaEli's Dagbog, 09 jun 24

Gestern ETB gesprengt, also kein Wunder.
99,1 kg Indtil videre tabt: 15,7 kg.    Stadig tilbage: 14,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 09 juni 2024:
1533 kcal Fedt: 28,97g | Prot.: 87,32g | Kulhyd.: 230,57g.   Morgenmad: Kölln Haferflocken, Kiwi, Magerquark. Frokost: Petersilie, Tomaten, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Vegetarischer Döner, REWE Bio Körniger Frischkäse, Gemüsebrühe, Rote Paprika, Tomaten, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Mio Mio Mate Ginger, WellMix Protein Riegel Deluxe Double Choc. mere..
2886 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 2,1 kg om Ugen

8 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


EluElaEli's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.