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kp wieso ich wieder soviel habe 😢
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90,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1515 kcal
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Fedt: 49,82g | Prot.: 67,77g | Kulhyd.: 198,21g.
Morgenmad: Buko Frischkäse Balance, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Rote Paprika, Salatgurke. Frokost: Der Meistermetzger Frikadelle Gebraten, Tomatensoße, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Möhrenbrot, Omelett. Snacks/Andet: Zespri Kiwi Gold , Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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J. Ameland's Vægt Historie
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