Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juni 2024
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1200 kcal
|
Fedt: 59,69g | Prot.: 24,25g | Kulhyd.: 104,85g.
Morgenmad: Хлеб, Паштет, Кофе. Frokost: Майонез, Винегрет. Aftensmad: Эклер, Кофе, Шампанское, Брускетта, Суши. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 4 timer, Hvile - 12 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|