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Einen schönen Abend wünsche ich Euch, startet gut in die Woche 😊
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93,8 kg
Indtil videre tabt: 58,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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643 kcal
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Fedt: 22,59g | Prot.: 82,70g | Kulhyd.: 27,77g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat mit Dressing, Gouda oder Edamer, Aldi Merguez , Just Taste Bio Edamame Spaghetti , Hackbraten. mere..
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stabil vægt
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