Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
|
83,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 16,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1498 kcal
|
Fedt: 44,32g | Prot.: 128,32g | Kulhyd.: 149,73g.
Morgenmad: Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриная Ножка, Магнит Апельсин, Арахисовая Паста, Творог (Обезжиренный). Frokost: Зимовье Фасоль Стручковая, Домик в деревне Кефир 1%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Петрушка, Золотой Изюм (без Косточек), Троекурово Куринная Грудка, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Яблоко. Aftensmad: Курганский Хлебокомбинат Пряники Молочные , Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Папа Может Ветчина Рубленая. Snacks/Andet: Соевый Соус (Тамари), Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ольга Сандер's Vægt Historie
|