Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1341 kcal
|
Fedt: 60,79g | Prot.: 74,69g | Kulhyd.: 123,55g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Черный. Frokost: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками Персик-Манго-Яблоко. Aftensmad: Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Andet: Coffee Like Латте (400мл). mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NadezdaKovalenko's Vægt Historie
|