Schaka679's Dagbog, 10 jun 24

Das ist ein schöner Start in die Woche 🥰
73,5 kg Indtil videre tabt: 11,5 kg.    Stadig tilbage: 3,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2024:
1491 kcal Fedt: 65,26g | Prot.: 42,61g | Kulhyd.: 194,43g.   Morgenmad: Käsekuchen, Erdbeeren, Zimt, Mandeln, Kölln Haferflocken, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alnatura Hafermilch. Frokost: Gewürzgurken. Aftensmad: Aldi Datteltomaten, Patros Fetakäse, Salz, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Bresso Kräuter der Provence, Champignons, Erlenhof Grüner Spargel, Rote Paprika, Aubergine, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini. mere..
Taber 10,5 kg om Ugen

30 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
👍👍👍 
10 jun 24 af medlem: ines-h

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Schaka679's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.