kulakovamarina099's Dagbog, 10 jun 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
76,2 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 15,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 juni 2024:
1608 kcal Fedt: 84,91g | Prot.: 78,76g | Kulhyd.: 130,60g.   Morgenmad: Кофе Эспрессо, Бабаевский Черный Шоколад, Мультизерновой Хлеб, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Рататуй, Volko Molko Тофу с Базиликом, Жареное Яйцо. Frokost: Салат из Помидоров и Огурцов, Мираторг Шницель из Говядины, Картофельное Пюре. Aftensmad: Окей Печенье "Кокосанка", Котлета Свиная, Рататуй, Плов со Свининой. Snacks/Andet: Творожная Запеканка. mere..
1736 kcal Motion: Sove - 23 timer, Hvile - 1 time. mere..
Taber 0,1 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kulakovamarina099's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.