Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
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54,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1510 kcal
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Fedt: 20,57g | Prot.: 165,36g | Kulhyd.: 163,12g.
Morgenmad: Semi di Girasole Sbucciati, Crownfield Farro Soffiato al Miele , Caseificio Pini Nutricotta, Chiquita Banana, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Prozis Oatmeal Chocolate Brownie. Frokost: Pomodorini, Merivio Mozzarella High Protein, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Molino Rossetto Farina di Avena, Albume d'uovo. Aftensmad: Lupini, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Salmone Affumicato, Philadelphia Benessere Protein, Paneangeli Fecola di Patate, Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Andet: Conad Mais per Pop Corn, Philadelphia Benessere Protein, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Weetabix Formelle, Mirtilli, Fragole, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Cuoredi Riso Soffiato Bio, Melinda Mela. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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