Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 1,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1210 kcal
|
Fedt: 32,00g | Prot.: 114,96g | Kulhyd.: 111,89g.
Morgenmad: Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, BioBio Eiweißbrot, Avocado. Aftensmad: REWE Beste Wahl Linguine Ungekocht, Magerquark. Snacks/Andet: BioBio Eiweißbrot, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht. mere..
|
|
2206 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
slimshady777's Vægt Historie
|