Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 juni 2024
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1408 kcal
|
Fedt: 76,69g | Prot.: 93,13g | Kulhyd.: 89,24g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, 4 Сезона Малина Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Le Паштэ Паштет с Мясом Гуся, Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками , Омлет. Frokost: Яблоко, Азбука Вкуса Свёкла с Майонезом и Чесноком, Русское Море Горбуша Запеченная. Aftensmad: Укроп, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане. mere..
|
Taber 6,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vvylegzhanina's Vægt Historie
|