Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
|
52,3 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1218 kcal
|
Fedt: 16,03g | Prot.: 28,81g | Kulhyd.: 254,44g.
Morgenmad: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Frokost: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Aftensmad: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Andet: Bing Cherries. mere..
|
|
1440 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 6 timer, Hvile - 10 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|