Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
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83,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2365 kcal
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Fedt: 130,40g | Prot.: 107,13g | Kulhyd.: 187,16g.
Morgenmad: TiP H-Vollmilch 3,5%. Frokost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Smalgarden Butter, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki , REWE Schweizer Weckli. Aftensmad: K-Classic Bockwurst, Salatkönig Griechischer Krautsalat, Metzgerfrisch Bio Fleischwurst, Edeka Saucisson Sec, Vollkornbrot, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Spargel, Hähnchenbrustfilet, Butter. Snacks/Andet: Halloren Caramel & Seasalt, Halloren Himbeer-Joghurt, Gemischte Nüsse. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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