Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1539 kcal
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Fedt: 51,46g | Prot.: 91,61g | Kulhyd.: 177,47g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Tee, Milram Magerquark 0,3% Fett, Heidelbeeren, Walnüsse, Ja! Kokosraspeln, Kölln Haferflocken. Frokost: Milbona Joghurt Natur, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Kaffee mit Milch, Wassermelone, Zucchini, DM Bio Kokosöl, Möhren, Tee. Aftensmad: Kaufland Salzbrezeln , Marmelade, Schär Crunchy Müsli, Jeden Tag Körnige Frischkäsezubereitung Leicht, Könecke Hähnchen-Kasseler, Saint Albray Saint Albray, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Burger Knäckebrot Ballaststoff. mere..
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stabil vægt
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