Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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90,3 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1688 kcal
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Fedt: 64,71g | Prot.: 44,97g | Kulhyd.: 234,30g.
Morgenmad: Buko Frischkäse Balance, Gelee (Alle Sorten), Möhrenbrot. Frokost: Nudelauflauf. Aftensmad: Süßkirschen, Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Buko Frischkäse Balance, REWE Beste Wahl Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Andet: Banane, Bofrost Mini-Apfeltaschen, Zespri Kiwi Gold . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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J. Ameland's Vægt Historie
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