Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1538 kcal
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Fedt: 28,61g | Prot.: 141,11g | Kulhyd.: 177,06g.
Morgenmad: Cuoredi Riso Soffiato Bio, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Amfit Nutrition Whey Protein Chocolate Flavour , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Weetabix Formelle. Frokost: Gastronomia di Mare Salmone Affumicato Norvegese , Vesmati Brown Rice Spaghetti, Fagiolini (Surgelati). Aftensmad: Lupini, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Datterino, Freshona Melanzane Grigliate, Merivio Mozzarella High Protein, Lidl Hamburger di Tacchino. Snacks/Andet: Fragole, Milk Pro High Protein Vaniglia , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Albume d'uovo, Prozis Instant Rice Flour Biscotto, Semi di Lino, Prozis Protein Puffies, Smart Corn Flakes , Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Fragole, Melone Bianco, Esselunga Pesca Noce. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
complimenti bellissima buongiorno 😉😉💪💪💪💪😘
11 jun 24 af medlem: marcolino1184
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Pancake e vaniglia credo con tanti edulcoranti,ottimo per la salute!!! Abbandonate questa robaccia industriale
12 jun 24 af medlem: reddragon82
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