Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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56,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1486 kcal
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Fedt: 37,35g | Prot.: 122,93g | Kulhyd.: 166,92g.
Morgenmad: Hortifruti Laranja Bahia, Clara de Ovo, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Sadia Miolo de Alcatra, Mexerica, Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Aftensmad: Padaria Pão Francês, Clara de Ovo, Ovo, Mexerica. Snacks/Andet: Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Quaker Aveia em Flocos. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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