Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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867 kcal
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Fedt: 41,81g | Prot.: 40,33g | Kulhyd.: 89,34g.
Morgenmad: Fol Epi Classic, Aldi Gorgonzola Pikant, Schwarze Oliven, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Globus Buchweizenbrötchen. Frokost: Grapefruit (Pink und Rot). Aftensmad: Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein, Aldi Gorgonzola Pikant, Fol Epi Classic, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Schwarze Oliven, Salatgurke, Globus Buchweizenbrötchen, Tomaten, Spitzkohl, Italienisches Salatdressing. mere..
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Tager 3,5 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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