Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 juni 2024
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1230 kcal
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Fedt: 37,36g | Prot.: 93,99g | Kulhyd.: 132,89g.
Morgenmad: Hortifruti Melão Amarelo , Natural Life Semente de Linhaça , Mãe Terra Chia Semente, Banana, Carrefour Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Frokost: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Hortifruti Melão Amarelo , Camil Arroz Branco Cozido, Quero Feijão Carioca, Natural Salads Espinafre, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida. Aftensmad: Natural Salads Espinafre, Sadia Filé de Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Spoleto Azeite. Snacks/Andet: Hortifruti Melão Amarelo , Perugina Dark Chocolate 85%, Qualitá Pera Portuguesa, Essential Nutrition Collagen Essential Protein. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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