willivogel21's Dagbog, 11 jun 24

Na da bin ich aber froh 😜 Haben die Weißwürste, Brezeln und Weißbier mir doch nichts angetan. Waren auch viel unterwegs. Euch noch eine schöne Woche 🌞🌞
104 kg Indtil videre tabt: 20,5 kg.    Stadig tilbage: 5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 11 juni 2024:
658 kcal Fedt: 14,06g | Prot.: 44,41g | Kulhyd.: 88,62g.   Formiddagsmad: Roggenbrötchen. Frokost: Rote Paprika, Ener Bio Ghee, Hähnchenbrustfilet, D'Antelli Spaghetti aus Maismehl. mere..
Taber 0,6 kg om Ugen

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Kommentarer 
Sehr schön. Dir auch noch eine schöne Woche  
11 jun 24 af medlem: pinguin 3
Super .Soviel wie du wandern warst, kann ja nichts hängen bleiben. 👍 
11 jun 24 af medlem: Hundesan
Das ist prima, gratuliere !! 
12 jun 24 af medlem: Plan2024
Super 👍 ☺️ 
13 jun 24 af medlem: DoVogel

     
 

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