Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 juni 2024
|
76,4 kg
Indtil videre tabt: 18,8 kg.
Stadig tilbage: 11,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1094 kcal
|
Fedt: 30,53g | Prot.: 69,42g | Kulhyd.: 118,44g.
Morgenmad: Nestlé Aveia Flocos Finos, Dux Whey Protein Isolado Sabor Chocolate , Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Perdigão Presunto, Mamão Formosa, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito. Snacks/Andet: Milka Milka Bubbly, Nutrata Whey Grego Bar Havanna. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|