Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2024
|
86,1 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
4315 kcal
|
Fedt: 87,80g | Prot.: 265,98g | Kulhyd.: 598,24g.
Morgenmad: Красная Цена Зефир Ванильный , SUPPTRUE Протеин, Перловка Отварная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Aftensmad: Карась, Креветки (Вареные или на Пару), 5 Морей Икра Трески, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Авокадо Авокадо, Налпек Хлеб Орловский. Snacks/Andet: Красная Цена Зефир Ванильный , Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danil019111983's Vægt Historie
|