Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2024
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1070 kcal
|
Fedt: 38,14g | Prot.: 61,82g | Kulhyd.: 123,41g.
Morgenmad: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Mevsim Salata, Kepekli Ekmek. Frokost: Nimet Susamlı Galeta, Karpuz, Sütaş Ayran, Şekersiz Türk Kahvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Aftensmad: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bestdream1's Vægt Historie
|