Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2024
|
54,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1711 kcal
|
Fedt: 64,55g | Prot.: 125,82g | Kulhyd.: 162,16g.
Morgenmad: Смешанные Орехи, Sportberry Протеиновый Батончик Клубника, Коломенское Хлебцы Зерновые на Ржаной Закваске с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Папа Может Ветчина с Индейкой, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Банан, Яйцо. Frokost: Наша Рыбка Форель Радужная, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Басмати, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aftensmad: Груша, Borealis Минтай, Баклажан, Йогурт Греческий Teos 2%, Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andet: Alpro Миндальное Молоко, Snickers Батончик. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|