Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1767 kcal
|
Fedt: 55,84g | Prot.: 97,49g | Kulhyd.: 209,53g.
Frokost: So Good Chicken Katsu, Nasi Putih. Aftensmad: Diamond Susu UHT Full Cream, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Ikan Kembung, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Snacks/Andet: Kastengel, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Ethoz Cincau, Naraya Soya Botol, Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
|
1663 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Sidde - 4 timer, Bruser - 1 time, Hvile - 10 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
targetnaikinBB's Vægt Historie
|