Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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3062 kcal
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Fedt: 88,39g | Prot.: 193,68g | Kulhyd.: 337,25g.
Morgenmad: Alpro Erdbeere, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Ja! Weizen Vollkorn Sandwich. Frokost: Kühne Schlemmertöpfchen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Paprika, Simply V Hirtengenuss, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack, Rote Zwiebeln, Like Meat Like Grilled Chicken. Snacks/Andet: Myprotein Double Dough Brownie Choc Chip, Myprotein Baked Cookie, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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