|
двадцать вторая неделя 🍾
за неделю -1,300
общее -14,200
|
90,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1953 kcal
|
Fedt: 89,59g | Prot.: 77,82g | Kulhyd.: 208,55g.
Morgenmad: Помидоры, Astoria Бургер Соус, Sadia Куриная Грудка в Панировке, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Frokost: Брест Литовск Сыр Российский, Сосиска, Шудашова Макароны Отварные. Snacks/Andet: Оливье без Заправки, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 10% , Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Twix Twix Xtra, Сосиска, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|