Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 76,92g | Prot.: 72,59g | Kulhyd.: 130,86g.
Morgenmad: Scan Kokt Medvurst, Polarbröd Rågkaka, Arla Lätt & Lagom, Arla Laktosfri Lättmjölk. Frokost: ICA Gräddglass Gammaldags Vanilj, Jordgubbar, Arla Laktosfri Lättmjölk, Kakservice Farmors Godaste Havrekakor med Mörk Choklad, Arla Lätt & Lagom, Grönsakssoppa, Wasa Husman, Risenta Röda Linser, Arla Prästost 31%, Arla Lätt Crème Fraiche. Aftensmad: Salami, Coop Rostad Lök, ICA Minimajs, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), ICA Rostbiff, ICA Potatissallad. Snacks/Andet: Estrella Salta Jordnötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
miapia123's Vægt Historie
|