Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
93 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2700 kcal
|
Fedt: 122,72g | Prot.: 84,48g | Kulhyd.: 318,08g.
Morgenmad: Pomidory, Roleski Sos Trinidad Scorpion, Tarczyński Parówki z Szynki, Masło, Chleb Pszenny . Formiddagsmad: Vitanella Granola 4 Rodzaje Orzechów, Zott Jogurt Naturalny Primo. Frokost: Pierogi Ruskie. Aftensmad: Brzoskwinie, Banan. Efter aftensmad: Sądecki Bartnik Miód Nektarowo-Spadziowy, Masło, Chleb Pszenny . Snacks/Andet: Bakallino Orzechy Laskowe, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca, Bakalland Migdały Łuskane. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baniakmarcin189's Vægt Historie
|