Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 juni 2024
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
897 kcal
|
Fedt: 50,18g | Prot.: 38,27g | Kulhyd.: 82,85g.
Morgenmad: Danone Activia Sade, Kayısı. Frokost: Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Doğal Peynir, Domatesler, Yumurta. Aftensmad: Pazı Kavurması, Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Andet: Yeşil Erik, Badem, Kayısı. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|