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Auf und nieder, immer wieder, ham mer's erst gestern g'macht, mach mers heit a! Daher kommt auch mein Nickname!
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83,2 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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950 kcal
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Fedt: 21,96g | Prot.: 59,98g | Kulhyd.: 131,86g.
Morgenmad: Äpfel, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla , Aldi H-Milch 1,5%, Zirkulin Flohsamenschalen , Aldi Haferflocken, Knusperone Himbeer Joghurt Knusper Müsli. Frokost: Kaffee mit Milch, Äpfel, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Vanille. Aftensmad: Zwiebeln, Leichter Genuss Rohschinken, Cucina Tortelloni Ricotta Spinaci, Maggi Gemüsebrühe, Italienisches Salatdressing, Radicchio, Eisbergsalat. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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