Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
89 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
949 kcal
|
Fedt: 35,49g | Prot.: 50,85g | Kulhyd.: 108,39g.
Frokost: Пицца Домашняя, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Bubble Tea. mere..
|
|
2417 kcal
|
Motion:
Cykling - 8 minutter, Løbebånd - 8 minutter, Hvile - 23 timer og 44 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ari grand's Vægt Historie
|