Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1314 kcal
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Fedt: 38,13g | Prot.: 98,09g | Kulhyd.: 150,44g.
Morgenmad: Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Hortifruti Melão Amarelo , Hortifruti Mamão Formosa, Regina Ovo Caipira, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten . Frokost: Bom Sabor Azeite de Oliva, Natural Salads Salada Mista, Sadia Pernil Temperado sem Osso, Pronto Light Mix de Legumes, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco Cozido. Aftensmad: Hortifruti Mamão Formosa, Natural Salads Salada Mista, Pronto Light Filé de Salmão, Pronto Light Mix de Legumes, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Relva Verde Uva Passa Preta, Q-Vita Cacau em Pó 100%, Banana. mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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