Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 juli 2015
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 5,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
810 kcal
|
Fedt: 30,81g | Prot.: 45,93g | Kulhyd.: 82,03g.
Morgenmad: Gutes Land Gouda Jung, Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Frokost: Alnatura Falafel Mischung. mere..
|
|
2464 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Madlavning - 1 time, Køre - 45 minutter, Hvile - 6 timer og 15 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
liesel1234's Vægt Historie
|