Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1428 kcal
|
Fedt: 34,38g | Prot.: 130,78g | Kulhyd.: 134,43g.
Morgenmad: 雞腿（不吃皮）, 白飯, 雞蛋（整個）. Frokost: 全家 一配北海道秋鮭飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). Aftensmad: 白飯, 家樂福 豬腰內肉. Snacks/Andet: Myprotein 乳清蛋白. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|