Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
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80,9 kg
Indtil videre tabt: 16,6 kg.
Stadig tilbage: 15,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1906 kcal
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Fedt: 120,89g | Prot.: 79,25g | Kulhyd.: 128,42g.
Morgenmad: Kajnok Konjak Nudeln , Pfirsiche, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Magerquark, Hello Fresh Bulgogi Soße, Weißkohl. Frokost: Bonduelle Weiße Bohnen, Olivenöl, Krautsalat, Möhren, Aldi Blattsalat Mix, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaufland Bio Mozarella, Rote Paprika, Grüne Brechbohnen. Aftensmad: KETOFABRIK KETO On The Go Peanut Chocolate Bar, Gut Wiehe Geflügelsalat mit Früchten, Mischkornbrot, Olivenöl, Kajnok Konjak Nudeln , Fischer Stolz White Tiger Shrimps Aioli, Alnatura Linsenwaffeln, KETOFABRIK Keto On The Go Strawberry Chocolate Bar. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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