Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
|
79 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1742 kcal
|
Fedt: 76,69g | Prot.: 117,64g | Kulhyd.: 145,04g.
Morgenmad: Яйцо, Добров Колбаса из Мяса Индейки, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Глобус Шпроты в Масле. Formiddagsmad: Авокадо Авокадо, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец, Булка Булочка с Семенами Подсолнечника. Frokost: Огурец (с Кожурой), Йогурт Натуральный Котя , Плов с Курицей, Помидоры. Eftermiddagsmad: Сушеная Клюква, Магнит Банан. Aftensmad: Вареное Яйцо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Креветки (Вареные или на Пару), Йогурт Натуральный Котя , Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyainpoland's Vægt Historie
|