Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
60,6 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
966 kcal
|
Fedt: 42,57g | Prot.: 57,71g | Kulhyd.: 88,47g.
Morgenmad: Pocky Chocolate Flavour, Mayora Super Star. Frokost: Happytos Corn Chips, A&W Fried Chicken. Aftensmad: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Jeruk. mere..
|
|
1523 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 44 minutter, Hvile - 15 timer og 16 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anggisyaifff's Vægt Historie
|