Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
87 kg
Indtil videre tabt: 8,4 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1997 kcal
|
Fedt: 66,02g | Prot.: 117,84g | Kulhyd.: 233,47g.
Morgenmad: All Stars Protein Bar Peanut Caramel, More Nutrition Chunky Flavour Vanilla Chocolate Chip Cookie , More Nutrition Protein Iced Chai Latte, Alnatura Haferdrink, Kaffee, Kaffee mit Milch. Frokost: More Nutrition Chunky Flavour Tiramisu , Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferfleks, Erdnüsse, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Gadeschi Amarettini. Aftensmad: Parmesan (Gerieben), Aldi Spaghetti Eis , Spaghetti Bolognese. Snacks/Andet: Himbeertorte. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Janina0286's Vægt Historie
|