Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
58,4 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1545 kcal
|
Fedt: 67,18g | Prot.: 77,45g | Kulhyd.: 158,50g.
Morgenmad: Карат Творог Зерненый 4%, Красный Октябрь Красный Мак, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Любятово Печенье «Мария». Frokost: Красный Октябрь Красный Мак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, ВкусВилл Суп Том Ям с Курицей. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Яйцо. Snacks/Andet: Ботаника Арахис, Банан, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Ну вот, стоило только урезать калории, как вес пополз вниз! Ура 🥳
14 jun 24 af medlem: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
so.slivkami's Vægt Historie
|