Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 juni 2024
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100 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2372 kcal
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Fedt: 67,31g | Prot.: 181,18g | Kulhyd.: 283,84g.
Morgenmad: La Costeña Piña en Almíbar Rebanadas, Pechuga de Pollo, Aurrera Bolillo, Los Volcanes Queso Oaxaca, Jitomate, Mayonesa, Lala Queso Manchego, Melón. Frokost: Brócoli, Santo Corral Tortillas de Nopal, Herdez Granos de Elote, Nopal Asado, Bistec de Res, Chayote (Fruta con Sal, Deshidratada, Cocinada), Calabaza. Aftensmad: Santo Corral Tortillas de Nopal, Los Volcanes Queso Oaxaca. Snacks/Andet: Zanahoria, Tomates Cherry, Plátano, Bistec de Res, Jícama, Pepino (Pelado). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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pechan1992's Vægt Historie
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