Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
94,1 kg
Indtil videre tabt: 15,9 kg.
Stadig tilbage: 19,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2540 kcal
|
Fedt: 72,51g | Prot.: 236,26g | Kulhyd.: 237,65g.
Morgenmad: Bratkartoffeln, Köfte, All Stars Whey. Frokost: Multipower 53% Protein Boost Coconut . Aftensmad: Dürüm Döner, All Stars Whey. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|