Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
62,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1553 kcal
|
Fedt: 39,58g | Prot.: 131,58g | Kulhyd.: 158,93g.
Morgenmad: 白飯, 家樂福 豬腰內肉. Frokost: 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. Aftensmad: 雞蛋（整個）, 雞腿（不吃皮）, 白飯. Snacks/Andet: 媽宮 黑糖糕, Myprotein 乳清蛋白. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|