Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 juni 2024
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 25,66g | Prot.: 97,36g | Kulhyd.: 123,03g.
Morgenmad: Пудинг чиа, Кета на пару, Гречка отварная. Frokost: Кета на пару, Гречка отварная. Aftensmad: Кета на пару, Минтай на пару с маслом. Snacks/Andet: Сушеное Манго, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. mere..
|
Tager 10,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|