Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 juni 2024
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3250 kcal
|
Fedt: 100,03g | Prot.: 214,18g | Kulhyd.: 374,80g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Mlekovita Twarog Polski Chudy, Калоризатор Груша Конференция, Putka Cynamonka. Frokost: Калоризатор Дорадо, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Aftensmad: Combino Penne Rigate, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Ketchup. Snacks/Andet: Ketchup , Biedronka Filet Pieczony z Kurczaka, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Яйцо, Olive Oil, Biedronka Awokado Hass, Калоризатор Яблоко Зелёное, Калоризатор Помидор, Квлоризатор Огурец. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|